Pratik Meyveli Yoğurt Barkları Tarifi
Tarife Giriş
Meyveli yoğurt barkları tarifi ile yoğun sıcak günlerde ferahlatıcı ve sağlıklı bir atıştırmalık hazırlamak artık çok kolay. Öncelikle yoğurdu bir fırın tepsisine dökün ve üzerine sevdiğiniz taze meyveleri dilimleyerek yerleştirin. Üzerine ise ceviz ya da fındık gibi kuruyemişler eklemeyi unutmayın. Donması için derin dondurucuya yerleştirin ve sertleşince dilimleyerek servis edin. Hem göz alıcı hem de lezzetli olan bu tarif, sağlıklı beslenmeyi destekler.
- Posiyon: 4 kişilik
- Hazırlama Süresi: 10 dakika
- Pişme Süresi: Yok (Donma süresi hariç)
- Tür: Atıştırmalık
- Mutfak: Dünya mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 100 gram
- Kalori: 150 kalori
Malzemeler
- 400 gram yoğurt
- 1 su bardağı taze meyve (çilek, muz, kivi vb.)
- 1/4 su bardağı bal ya da akçaağaç şurubu
- 1/2 su bardağı doğranmış ceviz ya da fındık
- Bir tutam tuz
Yapılışı
- Bir fırın tepsisini streç film ile kaplayın.
- Yoğurdu bir kaba alın, üzerine bal ekleyin ve iyice karıştırın.
- Karışımı tepsiye dökün ve düz bir yüzey oluşturun.
- Taze meyveleri dilimleyerek yoğurdun üzerine yerleştirin.
- İsteğe bağlı olarak doğranmış ceviz veya fındık serpiştirin.
- Tepsiyi derin dondurucuya yerleştirin ve en az 2-3 saat dondurun.
- Donduktan sonra dilimleyin ve servis edin.
Püf Noktaları
Meyveli yoğurt barklarınızı hazırlarken taze meyve seçimine dikkat edin. Meyve miktarını damak zevkinize göre ayarlayabilir, farklı renklerde meyveler kullanarak görsellik katabilirsiniz. Dondurucuya koymadan önce yoğurt karışımını düz bir yüzey elde ettiğinizden emin olun. Ayrıca, donma süresini biraz uzatarak daha sert bir kıvam elde edebilirsiniz. Sağlıklı atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenek!
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu atıştırmalık, yanında taze sıkılmış meyve suyu veya bitki çayı ile mükemmel bir uyum sağlar.
