Renkli Meyve Salatası ve Crunchy Granola
Tarife Giriş
Bu tarif, taze meyvelerle hazırlanan bir meyve salatası ile çıtır bir granola karışımını içermektedir. Öncelikle, seçtiğiniz meyveleri doğrayarak bir kapta bir araya getirin. Ayrı bir yerde, yulaf, kuruyemiş ve bal ile lezzetlendirilmiş granolayı hazırlayın. Hazırladığınız meyve salatasını granola ile süsleyerek sunun. Hem sağlıklı hem de doyurucu bir seçenek arayanlar için mükemmel bir tarif!
- Posiyon: 4 kişilik
- Hazırlama Süresi: 30 dakika
- Pişme Süresi: 10 dakika
- Tür: atan atıştırmalık, kahvaltı
- Mutfak: Türk mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
- Kalori: 200 kalori
Malzemeler
- 2 su bardağı karışık taze meyve (çilek, muz, kivi, elma)
- 1 su bardağı yulaf ezmesi
- 1/2 su bardağı bal veya akçaağaç şurubu
- 1/2 su bardağı kuru yemiş (ceviz, badem, fındık)
- 1/4 su bardağı hindistan cevizi rendesi (isteğe bağlı)
- Yarım limon suyu
Yapılışı
- Meyveleri küçük parçalar halinde doğrayın ve bir kaseye alın.
- Üzerine limon suyu dökerek tazeliğini artırın ve karıştırın.
- Ayrı bir tavada yulafları kavurun, ardından bal ve kuru yemişleri ekleyin, birkaç dakika kavurmaya devam edin.
- Hazırlanan yulaf karışımını bir kenara alarak soğumaya bırakın.
- Meyve salatasını servis tabağına alın ve üzerini granola ile süsleyin.
- İsteğe bağlı olarak hindistan cevizi rendesi ile zenginleştirin ve hemen servis yapın.
Püf Noktaları
Granola için yulaf ezmesi ve kuruyemişleri istediğiniz gibi özelleştirebilirsiniz. Tarife eklemek istediğiniz farklı baharatlar veya kuruyemişler kullanarak lezzeti artırabilirsiniz. Ayrıca, meyve salatasında mevsim meyvelerini tercih ederek hem lezzet hem de besin değeri yükseltilebilir. Granolanızı daha çıtır hale getirmek için biraz daha uzun süre kavurabilirsiniz.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu tarifin yanında yoğurt, bitki çayı veya taze sıkılmış meyve suyu ile birlikte sunabilirsiniz.
